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土屋アンナさんのダイエット法の巻

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土屋アンナさんのダイエット法

歌手としても、女優・モデルとしても大活躍中の土屋アンナさん。

出産後もすぐにダイエットして、元の素晴らしいスタイルに戻っていました。

妊娠中は便秘しがちと言われますが、手作りの、ノニジュースとハーブと果汁を混ぜたジュースを飲み、便秘を防いだのだそうです。

出産予定日の前には妊婦鍋を食べていたとか。

妊婦鍋は、妊娠中じゃない人でも体にいいでしょうね。

出産後は週3回・2時間のクラシックバレエを続け、きつめのニッパーを着けてダイエットしたそうです。

今は毎日5キロのマラソンをしてるのだとか。



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