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疲れたら眠るの巻

なぜか美人はガルボが好きは今何位?



疲れがたまってやる気が起きない・・・

ありますよね?

そんなときは寝てしまったほうがいいです。。

寝不足で作業をつづけても効率が悪いですから。。

睡眠は体をメンテナンスするのはもちろんですけど脳にも影響があって、しっかり睡眠をとると自分に必要な情報をインプットして、忘れたいイヤな出来事を脳から消し去るように手助けをしてくれるのです。。

よく言う時間が解決してくれるというのはまさにコレ!!

ストレス社会ですから人に雇われて仕事をしている会社員の人はストレスをためずに仕事をするのはなかなか難しいでしょう。。

学生もいろいろあるでしょう。。

ですからなんだか元気がでないなと思ったらよく眠ることをオススメします。。

安眠グッズ・・・

お願いランキングで1位を獲得した安眠グッズ  ナイトウェーブ(NightWave)

私からみなさんに応援の一言を・・・

前向きに生きろ!!!



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