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芹那さんのスタイルキープ法

これ意外と楽しい


ここで服買ってればもっと貯金できたのに・・・安くてかわいいギャル服




- その抜群のスタイルに惚れ惚れする女子も多いですが、スタイルをキープするために日々心がけていることはありますか?

芹那:スタイルについてはいつも考えています。お腹が空いていても、これ以上食べたらどうなるかは自分自身が1番よくわかるので、やめておこうとか考えながら食事をしています。あとは、バランスよく、好き嫌いしないで食べています。


スタイルキープ法を明かした芹那
- 運動はなにかしていますか?

芹那:運動は、ヒップアップのため、足上げを毎日30回やっています。あと、ストレッチを寝る前に5分間欠かさずやっています。

- 毎日努力されているんですね。では、美肌を保つために日々やっていることはなんですか?

芹那:洗顔後には保湿パックを必ずやっています。洗顔して5分以内に保湿用の化粧水パックをしないと乾燥してしまうと聞いたので、疲れていても、洗顔したら1日2回はすぐにパックするようにしています。




武藤静香さんのブランドRady

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