スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

本仮屋ユイカさんの健康法

これ意外と楽しい


ここで服買ってればもっと貯金できたのに・・・安くてかわいいギャル服




食事
水を多く飲む

うなぎや焼き肉、もつ鍋などが好き

「食べるのがすごく好きなので、動かないと太っちゃう。お酒でもむくみやすいので、運動は必要ですね。演じる体力もですけど、きれいという面でも運動は欠かせないです」


運動
有酸素運動

ランニングは2日に1回。
走ることは自分のライフスタイルには欠かせないです。

筋力トレーニング

 「きれいだと思う女性は……健康的な人」と語る本仮屋さん。「化粧や洋服(のコーディネート)が上手なのも大事だけど、やっぱり元気だったり、健康な人って本当に美しいなって思うんです。そういう人になれるように運動しようと思って」とほほ笑んだ。




武藤静香さんのブランドRady

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

リスサン

Author:リスサン
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。