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若槻千夏さんのダイエット法

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若槻千夏さんのダイエット法とは、いったいどのような方法なのでしょうか。

タレントである若槻千夏さんがダイエットをしたということで、どんな方法でのダイエットをしたのか気になる方もいることでしょう。
彼女自身が若槻流ダイエットと提唱しているもので、なんと思い込みで痩せるというものです。
そんな馬鹿なと思われるかもしれませんが、人間の思い込みの力は侮れません。


実際に本人もこのダイエットが上手くいったと言っているので、何らかの効果があるのかもしれません。

とても簡単なもので、ものを食べるときにカロリー量が少ないものだと思い込むことです。

彼女のブログではメロンパンが例として取りあげられていましたが、300kcalあるものを3kcalのものだと思い込んで食べるのだそうです。
本当にこんな方法で痩せるのだろうかと思ってしまったら、このダイエットは失敗です。
絶対に痩せるのだという強い思い込みの力があってこそ、成功させられるダイエットだからです。

例えその食べ物の本当のカロリーがわかったのだとしても、自分がそうだと思い込んでいるカロリーを最後まで貫くようにしましょう。
病は気からという言葉もあるとおり、心の持ちようでダイエットができるということもあるのかもしれません。

思い込みには自信があるという人なら、若槻千夏さんのダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。



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