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鈴木えみさんの美容法

かわいすぎて、安すぎて、モテすぎて、損はしない、ギャル服




2月14日に結婚された鈴木えみさんですが、
スタイルもよく、かなり綺麗ですよね。

そこで、鈴木えみさんの
美容法を調べてみました。

まずは、簡単なプロフィール

生年月日:1985年9月13日
血液型:AB型
身長:168 cm
体重:43 kg
BMI:15.2
B:82
W:58
H:86
股下:77 cm


◎美容法まとめ◎


・夕食は早い時間に食べる。

・お腹が空いたら水を飲む。

・乳製品をとる。毎日1本ヤクルトを飲む。

・漢方を飲む。

・飲み物は、常温。

・すっぽんで、元気になるし、肌がぷりぷり。

・1日1食は肉を食べる。
(肉食の方が肌のツヤが出る)

・よく寝る。1日8時間寝ないと満足できない。

・寝起きにラジオ体操をする。

・座るだけで姿勢が良くなる、バランスチェア使用。

・腹筋マシンで、自宅で鍛えている。

・1日外出しない日は洗顔後、アルガンオイルだけで
 スキンケアは終わり。

・スキンケアや歯磨き粉はオーガニックのものを愛用。

・ベタベタしてストレスになるので、日焼け止めは塗らない。

・つけまつげは目尻タイプを愛用。
(ラインの部分が透明で、やわらかくて、
毛は束感のあるものが好き)

・美白にはクレンジングと保湿を
しっかりする。
  
・フラフープは毎日の日課。
 ↓ ↓ ↓
◎フラフープダイエット法◎
お風呂上りに行います。

腹筋を意識しながら
5分間まわし続けて1分休憩する。
それを4セット繰り返す
というシンプルなもの。


◎鈴木えみ流ダイエット法◎
アイスティーとサラダ のみで、
2週間食べない、寝ないというダイエット

※これは素人からみても
体に悪そうなのでやらない方が
いいと思います。
不健康な上後で、リバウンドが
激しそうです。。。


◎鈴木えみ流つけまつ毛の付け方◎

①つけまつ毛をつける目尻部分を避けて、
マスカラを塗ります。

②グルーをつけまつげに塗ります。

③目尻にくっつけます。

④つけまつ毛が、上に向きすぎないように、
目に対して水平に持って、
グルーが乾くまで待ちます。

⑤目尻の地まつげを、つけまつ毛の流れに
馴染むように少しマスカラをする。


★ポイント★

地まつげのカールと同じになるように
付けると、ナチュラルに仕上がる。

マスカラは全体に塗ると、つけまつ毛が
馴染まない。

また、地まつ毛がつけまつ毛を押して
上に向きすぎてしまうから注意。

付ける位置は、目尻より少しだけ
外にはみ出るくらいの位置に
付けると、少しタレ目っぽくなり
優しい目になる。

凄くたくさんの事に気をつけて
いるから、あんなに綺麗なんですね★



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