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峯岸みなみさんのダイエット方法

かわいすぎて、安すぎて、モテすぎて、損はしない、ギャル服




もともと、峯岸みなみさんは
間食が大好きだったり、
ジュースが大好きだったりと
食生活としては太りやすい生活習慣が
あるようです

ダイエットするときはジムでのトレーニングだけでなくて
食事面でもまさに肉体改造食といえるような
メニューにしているそうようで
食事は鶏のささ身とめかぶ、刺身、野菜
をメインにしているそうです。


ささみとめかぶと刺身と野菜をメインにしているだけあって
炭水化物系はできるだけ避けているようですが、
公演やライブなど体力を使う日は
炭水化物をとるなどして体調管理をしているそうです。



武藤静香さんのブランドRady

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