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本田翼さんの小顔体操

かわいすぎて、安すぎて、モテすぎて、損はしない、ギャル服




★代謝UPのポーズ★




ベットで天井に向かって足を延ばして15秒ほどキープ。
冷えの効果もあるみたいです。

★小顔体操★




顔を思いっきり上にむけて
口を大きくあ、い、う、え、おと動かす。
これを10セット。


簡単なんでできそうですよね!



武藤静香さんのブランドRady

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