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森摩耶さんの産後のダイエット

かわいすぎて、安すぎて、モテすぎて、損はしない、ギャル服

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プロデュースした骨盤矯正サポーターを、産後3ヶ月~4ヶ月ぐらいから寝る時以外ほぼ1日中つけていた。

整体も産後3ヶ月ぐらいから行き始めて、広がった骨盤を元の位置に戻すようにした。

母乳をあげなきゃいけないし、体を壊したら元も子もないので食事はいつも通り食べたい物を食べた。

運動は家で簡単にできるストレッチを、産後は走ったりジムに行ったりはしなかった。



武藤静香さんのブランドRady

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