月別記事一覧: 2012年12月

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ディズニーシーお土産ランキング!

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ディズニーシーお土産ランキング!


1位チョコレートクランチ

パーク内最大のお菓子専門店のヴァレンティーナズ・スィートの他、お菓子の売っているお店ならどこでも売っています。

東京ディズニーリゾートにたくさんの種類が出ているチョコレートクランチはイベントごとにいろんな味やパッケージが出ます。

このお土産なら頂いた方たちにも喜ばれる可能性が高いです。


2位マジカルワンドとユアマジカルワンド

☆マジカルワンドはエンポーリオで売っていて、 ☆ニコロズ・ワークショップ ☆ロミオ・ウォッチ&ジュエリー ☆ノーチラスギフト でメダルに引き換えられます。

ユアマジカルワンドは スチームポート・ミッキーズのみ。

マジカルワンドは6つのテーマポートのマジカルハットにかざして魔法を集めます。 その後にメダルがもらえます。 こちらはお子さまに人気があります。

ユアマジカルワンドはお好きなパーツを組み合わせて自分だけのマジカルワンドを完成させます。

これらは2012年3月19日までの10周年アニバーサリー期間のみの販売になります。


3位ダッフィーのぬいぐるみバッチ

ダッフィーグッズは3店舗で販売されています。 ☆ガレッリーア・ディズニー ☆マクダックス・デパートメントストア ☆アーント・ペグズ・ヴィレッジストア

大量に購入する方もたくさん見かけます。

イベントごとに販売されるダッフィーのぬいぐるみバッチは毎回たくさん売れています。


4位ボールペンセット

エンポーリオなど。 ディズニーランドにも売っています。

単価もパーク内では安い方で誰でも使う物だし、いろいろな種類がセットになっていてお土産に配るのも楽しくなる商品です。


5位ダッフィーのストラップ

ダッフィーグッズは3店舗もで販売されています。 ☆ガレッリーア・ディズニー ☆マクダックス・デパートメントストア ☆アーント・ペグズ・ヴィレッジストア

ダッフィーの人気は壮絶です。 シェリー・メイも人気ですが、やはりダッフィーの方がすごい人気です。

ぬいぐるみバッチよりも安いので手軽です。 別売りで洋服の着せ替えもできます。



武藤静香さんのブランドRady




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ヨーグルトのどこが体にいい??

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コーヒーが実は健康と美容の大敵

お昼休み、セルフのコーヒーショップはどこも大盛況。ランチをとりながら、あるいは食後にコーヒーを味わう人はかなり多いのではないでしょうか?

実は誰もが気軽にガブガブ飲んでいるコーヒーにも健康上・美容上のリスクがあります。

なぜ、コーヒーが健康や美容によくないのかというと、まずAGEという一種の老化物質が含まれているから。AGEは、血管内に蓄積して動脈硬化などを引き起こすほか、肌の弾力性を低下させて、シワやタルミの原因にもなる物質です。

また、コーヒーに含まれるカフェインは、脳に直接はたらきかけるもので、ニコチンやアルコールと同様、中毒作用があります。

コーヒーを飲むと一時的にシャキッとするのは、脳から分泌されるエンドルフィンというホルモンの影響です。ところが、ニコチン中毒の人が煙草がないとイライラするように、コーヒーを常飲していると、1杯だけでは満足できなくなり、どんどん飲む量が増えていきます。

「コーヒーは好きだけど、別になくても困らない」という程度ならいいのですが、「飲まないと落ち着かない」というレベルだと、かなり危険。1日に5杯も6杯も飲むというのは、カフェイン中毒の兆候です。

もし、ランチの際にコーヒーを飲んだ場合は、せめて午後からはカフェイン断ちするようにしましょう。コーヒーだけでなく、紅茶や緑茶にもカフェインは含まれるので要注意です。


「ヨーグルトが健康にいい」なんてウソ!?

「食後のデザートが欲しいけど、甘~いスイーツはカロリーが心配。ヨーグルトならヘルシーでいいよね!」と思っている人が多いのではないでしょうか? ところが、ヨーグルトが健康にいいなんて実は大ウソ。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内で善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすといわれています。ところが、ヨーグルトの乳酸菌は、実は胃酸で溶けてしまって、腸まで届いていないのではないかという説もあるのです。

それに、そもそも、“菌”であれば、一度、身体に取りこめば勝手に体内で増殖するはず。乳酸菌のために、毎日せっせとヨーグルトをとる必要性が見当たりません。ヨーグルトをとりすぎると、乳酸菌で健康になるどころか、脂肪分の過剰摂取を招き、乳がんの発症率を高める危険性すらあります。

特に、日本人の場合、わざわざヨーグルトに頼らずとも、実は日本の伝統的食品のひとつである漬物で乳酸菌を十分とることができるのです。乳酸菌の恩恵にあずかりたい人は、ヨーグルトよりも漬物をとりましょう。



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オープンハートだけではないティファニーのアクセサリー

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オープンハートだけではないティファニーのアクセサリー


ティファニーといえばオープンハートのネックレスが代名詞のようになっていますが、
他にもオススメの商品が沢山あります。
このページではいくつかそれほど無理しないでも手に入れることができる
素敵なティファニーのアクセサリーを紹介させて頂きますね。


● ティファニー ノーツ レター“A”ラウンドペンダント
  羽根ペンの文字を思わせるエレガントなデザインのラウンドペンダント。
  18Kゴールドでお好みのアルファベットA~Zを選ぶことができます。
  価格は12万750円と少しお高いのですが、エレガントさを演出するには最適の逸品です。
  どんなファッションにもすんなりとけこめる控えめさと高級感を持つティファニーの特徴が非常に良く出ているペンダントです。


● ティファニー ノーツ アイラブユーバングル
  ティファニー独特の軽快な字体で刻み込まれた"I LOVE YOU"の文字が可愛らしくデザインされたバングルです。
  さりげないお洒落アイテムとして最適です。価格も5万2,500円と非常にお求め安くなっております。
  恋人の可愛らしさとエレガントさを引き出すアイテムとしてプレゼントしてはいかがでしょうか。


● ティファニー 1837 インターロッキングラリアット
  絡み合った2つのリングが不思議な雰囲気をかもし出すラリアットです。
  時を越えて愛されるティファニーの人気コレクションでもあります。
  価格はなんと驚きの3万2,550円というお求め安さ。
  これなら大学生の恋人同士でもプレゼントすることができますね。
  繊細で可憐、上品で高品質なティファニーですが、こういった入りやすさもティファニーの人気の秘密の一つですね。
ティファニーアクセサリー専門店



誕生日にクリスマス、ホワイトデーのお返し、2人だけの記念日……。

彼女へプレゼントを渡す機会は年に何度もありますが、そのたびにプレゼント選びで頭を悩ませていませんか? プレゼントは男性にとっては面倒かもしれませんが、女性にとっては男性の愛情を感じられるそう多くはないきっかけとなります。がんばって、素敵な物を探してあげてくださいね。

そうは言っても、何をあげたらいいのかさっぱりわからない男性に少しだけアドバイスを。 ティファニーのペアリングなんていかがでしょう。

バースデープレゼントなんかの場合は、ランキングなんかも参考になります。例えばネックレスならこれが定番だとか、リングはサイズをどうやって見極めるとか。誕生日プレゼントランキングで一度検討してみてください。

ティファニーのペアリング

ティファニーのペアリングといえば、「ティファニー1837」シリーズが定番中の定番。 シルバーなら値段も手頃なので付き合ってすぐでも、学生さんでも気兼ねなく受け取ってもらえます。 逆に30代以上の彼女ならゴールドの1837がおすすめ。 値段はそれなりに張りますが、大人の女性にはシルバーよりもゴールドが似合います。 個性的な彼女にはスクエアタイプが似合うでしょう。 彼女がどんなタイプかで上手にリングを選んでください。

1837と同様、ティファニーのペアリングとして人気が高いのが「ティファニーアトラス」シリーズ。 カジュアルにティファニーを楽しめる入門編としても◎です。

彼女にだけティファニーリングを

ペアリングが照れるなら、彼女にだけティファニーリングを買ってあげては? ティファニーといえばオープンハートのネックレスが有名ですが、 リングにもハートをモチーフにした物がたくさんあります。 ハートモチーフが嫌いな女性なんてそうはいませんし、愛の象徴としてもわかりやすく、プレゼントにぴったり。 一口にハートモチーフと言ってもさまざまなデザインがあります。 ティファニーの代名詞・オープンハートをそのまま指輪にしたものもあれば、 大きなハートにティファニーのロゴが刻印されている物、リング部分がハートになっている物。 たくさんありすぎてまたまた頭が痛くなるかもしれませんね。 “彼女が喜ぶ物”や“彼女に似合う物”と考えると難しいので、あなたが“彼女にして欲しい物”を選ぶといいですよ。

最大のプレゼント、エンゲージリング

さて、ティファニーには彼女への最大のプレゼント、エンゲージリングもあります。 厳しい目で厳選されたダイヤモンドにティファニーならではのカットを施し、 最も美しく見えるようリングにセッティングした、夢のように豪華なリング。 もちろん安価ではありませんが、それに見合った満足を彼女に与えられることうけあいです。 一方、マリッジリングはとてもシンプル。 それでいて高貴さを感じさせる、長く持つにはこれ以上ない逸品揃いです。
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新年に真似してはいけないセレブダイエット ワースト5は?

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新年に真似してはいけないセレブダイエット ワースト5は?


英国栄養士会(BDA)が選ぶ毎年恒例の『新年に行うべきでないセレブ流ダイエット ワースト5』が発表されている。

ワースト1に選ばれたのは、英国のキャサリン妃も行ったとされるデュカン・ダイエットだった。

ランキングは以下の通り。

第1位 デュカン・ダイエット
第2位 ドランクオレキシア・ダイエット
第3位 血液型ダイエット
第4位 ローフード・ダイエット
第5位 ベビーフード・ダイエット



■デュカン・ダイエット

デュカン・ダイエットといえば、ジェニファー・ロペスやサンドラ・ブロック、デミ・ムーアやジゼル・ブンチェンなどハリウッドセレブ・モデルに大人気だと言われるダイエット方法です。

デュカン・ダイエットの注意点としては、次のようなことが挙げられています。

デュカン・ダイエットはフランスのピエール・デュカン博士が考案したダイエット法で、4段階の期間ごとに摂取する栄養素の種類を制限するというもの。BDAは、特定の栄養素を断つことは好ましくないとし

「デュカン博士自身さえも、エネルギーの欠乏や便秘、口臭といったリスクを指摘している」

と警鐘を鳴らしている。

ダイエット方法を考案した博士自身も、エネルギーの欠乏や便秘、口臭といったリスクを指摘しており、専門家のもとでやらないと、体にとって危険なダイエット方法だと言えそうです。



■ドランクオレキシア・ダイエット

第2位は、アルコールを飲むために食事制限をしてカロリーを減らすダイエット法。

1日の食事摂取量を1500キロカロリーに抑えれば、1週間に1万500キロカロリーのアルコールを摂取してもいいことになるらしい。

これはラガービールで45パイント(1パイントは約570ml)、赤ワインではグラス131杯の分量に相当するという。

アルコールを飲むために食事制限をするダイエット方法とは、すごいダイエット方法ですよね。


■血液型ダイエット


第3位はそれぞれの持つ血液型の性質によって、向いているダイエットが違っているため、血液型別に合った食事療法を行うというもの。


第4位のローフード・ダイエットは、加工や過熱がされていない、生の食品だけを摂取するというもの。


■ベビーフード・ダイエット

第5位のベビーフード・ダイエットは、1日あたり14個までのベビーフードを食事代わりに摂取する、または、間食やいずれかの食事を流動食かベビーフードに置き換えるという食事制限法。

レディー・ガガやジェニファー・アニストンなどが実践しているとされる。



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109の裏話・・・

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渋谷といって多くの人が思い浮かべるのは、渋谷で最も目立つ場所にそびえ立つ109(イチマルキュー)。
「マルキュー」という愛称でもお馴染みの10代~20代の女性客を中心とするファッションビルですね。

今では渋谷をはじめとして全国に広がりを見せる「109」ですが、ふと気になってしまうのがその名前。
「109」と3桁の数字になっていますが、一体この数字は何を意味しているのでしょうか。


「109」は東急モールズデベロップメントという会社が運営しています。
商業施設の運営を行う東急系列の会社なわけですね。
つまり「109」は東急のファッションビルなのです。

鋭い方はピンときたかもしれませんが、「109」は東急に由来した名称。
東急の読みは「とうきゅう」、これをさらにバラすと「とう・きゅう」、読み方を少し変えると「とお・きゅー」。
「とお」は数字の「10」、「きゅー」は数字の「9」。
この二つの数字をくっつけて「109」となりました。

名前の由来を知ってしまうと、どことなくあまりオシャレな感じがしなくなってきます。
日本一のファッションビル「109」は、こんな経緯で名がつけられたとは、面白いものですね。



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西野カナさんのオススメパワースポットの巻

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日頃から体力をつけるために栄養のあるものを食べたり、運動して健康に過ごそうキャンペーンをしているそう(笑)


ジムは、通うのが面倒くさいから無理で、街中を走っているみたい。

面倒くさがりの飽き性で、同じことをずっと続けることが苦手。



だから、化粧水も定期的にコロコロ変える。あと、ずっと同じのを使い続けると肌が慣れてくるらしいので、シャンプーもしょっちゅう変える。変えると気分転換にもなるし、可愛いボトルやケースのものがたくさんあるかららしい。


あと、口コミサイトでオススメなものはとりあえず試してる。お店に行って、“○○ランキングN0.1コスメ”とか書いてあると、「これだ~!」って(笑)。自然と手にするそう。

口コミでいいと言われているだけに、実際に使ってみてもよかったりする。




西野カナさんオススメのパワースポットといえば、伊勢神宮が思い浮かびます。ちなみに、伊勢神宮の周りにあるおかげ横丁は、石畳が続く古い街並みで、郵便局とか警察署も昔の建物のまま。干物がつるしてあるようなお店や、お茶屋さんとか風情あふれる雰囲気が歩いているだけで楽しいので、行ったことがない人はオススメです!



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蛯原友里さんのスタイル維持の巻

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蛯原友里さんのダイエット方法

ダイエット必要ないし・・
維持するためにどうしてるかって感じですけどね。


女の子らしいきゃしゃしなやかBODYはバレリーナエクササイズで作る!
・かかとをつけてつま先を開いて立った状態から、息を吐きながら手をあげ、足を肩幅程度に開く。腕は自然なアーチを描くように。


足つぼマッサージ 
「胃のツボ」左足の土踏まずの内側、親指の下が胃のツボ。消化機能を高めるために。
「透明肌のツボ」土踏まずの外側、薬指の下にある脾臓のツボを柔らかくなるまで刺激。
ツボを押すときは左手の矢指に右手の人差し指をひっかけ、その第2間接を使う

寝る前にハーブティでリラックス

食べたいときは食べる!食べ方や翌日の食事を工夫して体系を維持してる!


昔から水泳が得意だそうで、逆三角形でしっかりとした肩をしています。
高身長の割には、体脂肪率もかなり少ないみたい。


睡眠時間5~8時間
美のモットー 感謝の気持ちを忘れず、笑顔を忘れないこと!



食事面
寝る前に常温の水を飲む。
特に寒い冬の時期には、体を冷やさないように冷たい水を飲まないようにしている

寝る3時間前からは、一切食べない。

お菓子はできるだけ、控える。

和食中心の食事を心がけて、お肉と野菜をバランスよく食べる。

昼食を納豆とお茶だけで過ごすことも多い。

肌のためにアセロラドリンクを一日一本飲む。

じゃがいも、砂糖などは控えて食物繊維を多く含む食品を摂取する

酢をたっぷり取る(血糖値の上昇をやわらげてくれる)

乳製品を上手に取る

低インシュリンダイエットを実践している。 →低インシュリンダイエット方法&GI値表

実家の宮崎から、おいしいお米が届くので、宮崎名物の冷汁やチキン南蛮を作って食べたりする。

生活面
仕事場に携帯用の加湿器を持参する。家で寝る時は、加湿器をつけっぱなしに。
えびちゃん愛用はKaz社製 ヴィックス(Vicks)スチーム加湿器MODEL V105CM

アロマの香りが大好きで、リフレッシュできる。

お風呂に入る前に大好きなB2KのDVDを見ながら、週2回でダンスをする。
ただし23時以降はしない。

お風呂では、防水テレビを見ながら半身浴する

帰宅したらすぐにメイクオフし、肌を休める。

美容のために、夜2時までには寝るようにしている。

2日に1回は、テレビを見ながら20分間ダンベルエクササイズをする。



パッチリアイズの秘密はベース+マスカラ3本使い。
①カネボウ ケイト マスカラベース(ボリュームロング)
でまつ毛上下に一度塗り。

②クリスチャンディオール マスカラ ディオールショウ ウォータープルーフ NO.090
上まつ毛に一度塗りで濃くてワサッと広がったまつ毛になれる。

③メイベリン ボリューム エクスプレス マスカラ ウォータープルーフ 01
黒目の上を中心に根元からジグザグ動かして重ねづけ。


④資生堂・シュエトゥールズ ブロー&アイラッシュブラシ
上まつ毛同士がくっつかないようにとかす。

⑤メイベリン ワンダーカールマスカラ ウォータープルーフ 01 をブラシを縦にして下まつ毛に塗る。



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佐々木希さんの最新美容法の巻

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・健やかな身体と心を保つため、ご飯は我慢せずに食べる。

食べ過ぎた次の日は野菜を多く食べる、夕飯を減らすなど、数日で調整していく。

・移動中に足をマッサージする、ショッピングしながらたくさん歩く。

・夜、寝る時や移動中、クマが酷い時など頻繁に愛用しているのがめぐりズム 蒸気でホットアイマスク ローズ。
ローズの香りも癒し効果抜群。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 咲きたてローズの香り 14枚入



・肩や腰が痛くなった時に友人からジュリーク トリートメントオイル ローズをもらった。
すごく香りも良くお気に入り。

・私の愛用のボディークリームはランバン エクラ ドゥ  アルページュ。





・お気に入りのネイルはCHANEL(シャネル)ヴェルニネイル 505・159・219の三本。

・オイルマッサージに行く。

・体型維持のために、こんにゃく・しいたけをたっぷり入れたヘルシーなきりたんぽ鍋を食べる。箱買いしてるのが黒烏龍茶。

・いつも野菜を大量に切って、鍋でしゃぶしゃぶしてポン酢で食べる
これは本当によくやる。楽だし、野菜が沢山取れてヘルシー。

・スキンケアはオーガニックのジュリーク ローズミスト バランシングとジュリーク フェイスオイル スキンバランシングを愛用。
撮影前はジュリーク ハーバル アイジェルで目元のケアも。

・マッサージ命。暇さえあれば家でも移動中でもコロコロマッサージ。
特にメイク前は乳液をつけながらのマッサージは欠かせない
キュートボディでマッサージして肩こりを解消すれば、顔色も良くなる。

・安いシートパックはデイリー使い。
お風呂あがりや寝る前に顔と身体のマッサージは欠かさない。


佐々木希さんて168センチもあるんだね。

かっこいいなあ。。



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貴咲愛鈴さんの夜の美容法。。

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貴咲愛鈴さんの美容法・リラクゼーションを二つ紹介!!


一つ目はホットアイマスクを夜使っているみたい。


熱くなってかなりイイ感じだとか。。

目を閉じて3秒で寝れちゃうらしい。。



貴咲愛鈴さんが着ていたダウン






そしてもう1つの美容法~



化粧水、美容液、乳液をたっぷり付けた後~



氷を顔につけて冷やす。



毛穴引き締め効果とかモロモロ効果があり


ポイントは先に美容液とかモロモロを塗って


氷で冷やして閉じ込めてどんどん浸透させる。





貴咲愛鈴さんの顔見れば効果があることは間違いないね。



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武藤静香さんのダイエット腹筋編。。

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腹筋は筋トレよりも笑いで鍛える派の武藤静香さん。




理想の体型をイメージしながら


理想がイメージできたらそれに向かってなにをしたら良いか、



確実にこなしていくのが武藤さん流ダイエットだそう。



間食ばかりする方は、

甘いもん食べてその場の幸福を得たいか

我慢してスレンダーに近づくか、


どちらがいいか一回考えると効果的だと言っていました。


でも

食べたいもの我慢するくらいならデブになってもいいやーって感じで食べてしまう日もあるそう。

これ結構大事かも。。


武藤さんスタイルいいからなー。



努力してないわけない。


常に美意識をもとう!!



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